ビタミンとろうと思って

キウイヨーグルトスムージー作った。

キウイ1個で1日に必要なビタミン摂れるんだって。じゃあ、今日はこれでオケ！
【レシピ】材料2人分

• キウイフルーツ3個
• プレーンヨーグルト1カップ
• 牛乳60ml
• 砂糖・ハチミツ各大さじ2

※キウイは皮をむいて輪切りにして冷凍庫で凍らせておく。
材料全部をドーンとミキサーに入れてかくはんするだけー。
好みでキウイの輪切りを浮かべる。*1

*1:わたしのは厚く切りすぎて沈んだｗｗｗ